Jak wychodzić ze strefy komfortu - dlaczego warto?

Strefa komfortu = pułapka bezpieczeństwa

Każdy z nas zapewne nie raz słyszał o strefie komfortu i konieczności jej opuszczania. Czy rzeczywiście warto to robić, czy jednak lepiej pozostać w swojej bezpiecznej przystani? Żeby odpowiedzieć sobie na to pytanie, należy zacząć od wyjaśnienia czym dokładnie jest słynna strefa komfortu. To stan, w którym człowiek dba przede wszystkim o to co pewne, sprawdzone i nie może go zaskoczyć. Ewentualny stres, niepokój i ryzyko zostały ograniczone do minimum. Wszystko jest poustawiane niczym w idealnej układance, a czynniki, które mogłyby wstrząsnąć tą konstrukcją są na bieżąco są eliminowane.

Kurs Jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości

4.9

(13 opinii)

Dowiedz się, jak pokonać wewnętrzne bariery, które blokują Cię przed osiągnięciem celów. Naucz się budować dobre nawyki, zyskaj pewność siebie, która pozwoli Ci osiągać sukcesy osobiste i zawodowe. Dowiedz się więcej

Brzmi zachęcająco, prawda? Lubimy przecież czuć się dobrze i bezpiecznie. Niestety ciągłe pozostawanie w strefie komfortu ma dość wysoką cenę. Jeśli trzymasz się wyłącznie tego, co sprawdzone i dobrze znane, wpadasz w rutynę i pułapkę przeciętności. Życie staje się ubogie w nowe doświadczenie, czyli po prostu nijakie i jałowe, co przekłada się na brak satysfakcji.

Dlaczego warto przekraczać granicę strefy komfortu?

Argumentów za wyjściem z bezpiecznej strefy jest całkiem sporo, poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych:

1. Odkrycie swoich talentów i potencjału

Tkwiąc w strefie komfortu wiemy o sobie tylko to, co mogliśmy zaobserwować do tej pory. Pracujesz od wielu lat na tym samym, nudnym stanowisku, z którego nie czerpiesz żadnych nowych doświadczeń? Skąd zatem możesz wiedzieć, jak sprawdziłbyś się robiąc coś zupełnie innego? Z ogromnym prawdopodobieństwem odnalazłbyś w sobie zasoby, o których teraz nawet nie wiesz, nie dając sobie możliwości weryfikacji własnych talentów.

2. Poprawa wydajności i lepsza motywacja

Działanie to paliwo dla życia każdego z nas. Stagnacja, rutyna i brak perspektyw stopniowo odbierają zapał, popychając w kierunku zniechęcenia. Podejmowanie nowych wyzwań napędza motywację, poprawia nastrój i poczucie sprawczości.

3. Wyższy poziom inteligencji i kreatywności

Nie da się ukryć, że życie w strefie komfortu nie należy do szczególnie rozwijających. Jeśli zdecydujesz się ją opuścić, z pewnością napotkasz pewne komplikacje czy przeszkody, ale paradoksalnie wyjdzie Ci to na dobre. Umiejętność radzenia sobie z problemami, to jedna z ważniejszych kompetencji, jaką powinien posiadać zaradny życiowo, inteligentny i samodzielny człowiek.

Jak w każdym przypadku trening czyni mistrza, trudno zatem uczyć się rozwiązywania problemów unikając ich jak ognia. W parze z pokonywaniem przeszkód idą jeszcze dwie równie ważne cechy, czyli kreatywność oraz elastyczność, pozytywnie oddziałując na naszą inteligencję i samorozwój.

4. Nowe perspektywy i ciekawe możliwości

Okazje na lepszą przyszłość nie trafiają się przypadkowo. Nie bez przyczyny ludzie o zamkniętych umysłach prowadzą monotonne życie, z którego nie czerpią satysfakcji, często zastanawiając się, co robią nie tak i dlaczego innym powodzi się lepiej. Odpowiedź jest dosyć prosta – kwestia nastawienia. Żyjemy w cyfrowym świecie, który mimo swoich wad, daje dostęp do niemal nieograniczonej ilości informacji.

Wiedza na rozmaite tematy, łatwy kontakt z ciekawymi ludźmi, kursy, szkolenia, podróże – wszystko jest dzisiaj na wyciągnięcie ręki. Wyłącznie od Ciebie zależy, czy zdecydujesz się po to sięgnąć poszerzając horyzonty, czy pozostaniesz w swoim hermetycznym kokonie.

Kurs Jak radzić sobie ze stresem i kontrolować emocje

Zobacz kurs

Kurs Jak skutecznie planować i realizować cele

Zobacz kurs

Kurs Inteligencja emocjonalna - jak radzić sobie z emocjami

Zobacz kurs

5. Okazja do pozbycia się lęków i ograniczeń

Lepiej żałować, że się coś zrobiło, niż że się nie spróbowało – chyba każdy z nas usłyszał kiedyś to zdanie. Bardzo trafnie określa ono wiele zaprzepaszczonych w życiu szans. Bez względu na to, czy chcesz wejść w nową relację, zapisać się na kurs, którego ukończenie wydaje Ci się ogromnym wyzwaniem, czy może myślisz o zamianie pracy, a w obecnej trzyma Cię jedynie stabilność – po prostu zaryzykuj i spróbuj.

Nawet jeśli rozwój wydarzeń nie będzie zgodny z Twoim wymarzonym scenariuszem, odrobisz cenną lekcją, zdobędziesz doświadczenie, spojrzysz na sprawę z innej perspektywy, będąc bogatszy o nową wiedzę na przyszłość. Tkwiąc z kolei w strefie komfortu unikniesz być może rozczarowania, pozostanie Ci za to tęsknota za tym co nowe i nieodkryte.

Podsumowanie

Psychologowie niemal jednogłośnie stwierdzają, że systematyczne opuszczanie strefy komfortu jest niezwykle istotne z perspektywy odkrywania własnego potencjału. Należy wykorzystywać okazje i próbować nowych rzeczy, nie zniechęcając się, nawet gdy droga początkowo bywa wyboista. Rozpoznawanie trudnych sytuacji kształtuje elastyczność i zdolność radzenia sobie z nimi. Z czasem okazuje się, że coraz mniej może Cię zaskoczyć, a zdolność adaptacji do zaistniałych okoliczności jest coraz lepsza. To z kolei ma znaczące przełożenie na samorealizację, motywację i satysfakcję z życia, dając napęd do dalszego działania.